아, 그거 완전 공감이에요. 우리 애도 틱톡 들어가면 좀비처럼 스크롤만 하더라고요.
제 경우엔 아이폰이라 스크린타임에서 앱 제한 걸어뒀어요. 특정 앱 완전 차단도 되고, 시간 제한도 걸 수 있어요. 안드로이드는 Digital Wellbeing이나 Family Link 같은 거 쓰면 비슷하게 할 수 있을 거예요.
저는 앱 설치 자체를 못 하게 막는 것보단 시간 제한 두는 게 나았어요. 아예 막으면 친구들이랑 대화도 안 통하고 더 반발하더라고요. 하루 30분 정도만 허용하니까 그나마 조율이 됐습니다.
모니터링 앱도 같이 쓰면 실제로 뭘 얼마나 보는지 확인할 수 있어서 대화할 때 근거도 생기고 좋아요.