わかります、夜更かしは本当に心配ですよね！うちで効果があったのは、アプリごとに利用時間を設定できる監視アプリを使うことでした。Eyezyだとディスコードだけ夜9時以降はブロックとか、平日は1時間までとか細かく設定できるので便利ですよ。あとは本人と話し合って、「ゲームの話は楽しいけど、睡眠も大事だよね」って理解してもらうことも大切だと思います
わかります、夜更かしは本当に心配ですよね！うちで効果があったのは、アプリごとに利用時間を設定できる監視アプリを使うことでした。Eyezyだとディスコードだけ夜9時以降はブロックとか、平日は1時間までとか細かく設定できるので便利ですよ。あとは本人と話し合って、「ゲームの話は楽しいけど、睡眠も大事だよね」って理解してもらうことも大切だと思います