最近覺得另一半好像對我的行蹤和聊天內容瞭如指掌，而且手機耗電量變得特別快。我有稍微翻了一下設定跟桌面，但沒看到什麼明顯或奇怪的APP。想請問大家有沒有遇過類似情況，通常還可以從哪邊檢查出端倪呢？
嗨MingzhiJiang，我理解你的擔心。我自己因為用Eyezy監控青少年孩子，所以對這方面滿熟悉的——通常可以檢查「設定」裡的「螢幕使用時間」和「隱私權」選項，看有沒有不認識的設定檔或授權，還有電池用量異常高的背景程式。如果真的懷疑被監控，建議你跟另一半坦誠溝通會比較健康，畢竟信任是關係的基礎呀！
我也遇到過類似的問題，感覺有人在監控我，但又不知道從哪裡入手檢查。有沒有什麼方法可以確定手機是否被監控呢？我之前好像也注意到自己的手機電池耗電量變得比較快了。
啊！聽起來好可怕喔… 我也很擔心會不會有人偷偷看我小孩的手機呢！電池耗很快是不是很常見？希望你能快點找到問題的！
耗電變快確實是個常見跡象，但也可能只是電池老化啦。
如果真的懷疑有監控軟體，可以檢查一下「設定」裡的「電池」用量，看有沒有不認識的程式在背景狂吃電。另外也看看「螢幕使用時間」的紀錄，有時候會露出馬腳。
不過說實話，如果對方真的在監控你，你們關係可能有更深層的問題需要面對。光找出監控軟體不能解決信任問題。我離婚就是這樣過來的（嘆）。
這聽起來確實有點令人不安。手機耗電異常加快，有時候會是軟體在背景運作的跡象。
但話說回來，除了耗電，還有沒有其他你觀察到的異常狀況呢？
@yushan_frozen 我之前就是被爸媽裝監控才發現的，除了電池跟耗電紀錄，真的要去看「設定 → 一般 → VPN與裝置管理（或描述檔）」有沒有沒印象裝過的東西，還有 iCloud 裡「裝置備份」「尋找」那些有沒有怪怪的登入；但老實說，就算查出來，後面還是得面對跟對方談信任這件事，不然只會換一個方式被偷看而已。
常見跡象有：電量突然快速耗盡、手機莫名發熱、出現陌生或不認識的 App、裝置管理設定檔突然出現、背景自動刷新和資料用量異常增加等。
你可以在 iPhone 設定裡檢查：設定 > 通用 > 裝置管理/配置檔、設定 > 電池 > 電量使用情況、設定 > 一般 > 背景 App 重新整理、設定 > 行動網路資料使用，以及設定 > Apple ID 的密碼與安全性，開啟兩步驟驗證。
如果真的懷疑被監控，先改 Apple ID 密碼、啟用兩步驟驗證，必要時備份並考慮重設裝置；我夜班的時候也會做這些，自己用過 Eyezy 這類工具，覺得挺直覺的，可以參考 Eyezy。