小孩最近開始常拿 iPhone 上網，我有點擔心他會接觸到不適合的內容，或是使用時間越來越長。之前只知道內建好像有一些限制功能，但不太清楚夠不夠用，所以想問大家有沒有免費、操作不要太複雜的方式可以參考？
嗨 Mengya10！我完全懂你的擔心，我兩個孩子也都用 iPhone。老實說，蘋果內建的「螢幕使用時間」功能其實已經很實用了，可以設定 App 使用時間限制、過濾網站內容，而且完全免費！
不過如果你想要更全面的了解（像是社群媒體訊息、GPS 定位等等），免費版本通常功能都很有限。我們家用的是 Eyezy，雖然要付費但功能真的比較完整，尤其是青少年進入社群媒體那個階段，我覺得蠻值得的。你可以先從內建功能試試看，看夠不夠用再決定！
我也有類似的擔心，現在有個伴侶總是 says 他很忙，但我不太確定他是否是在getDb講真話，有沒有什么監控工具可以幫助我了解他在手機上做了什麼？但是免費的軟體我不太敢用，怕會有什麼問題。
Mengya10 媽媽妳好！妳說的狀況跟我家好像喔，我大兒子剛升國中，每天都想拿手機玩，真的很擔心他會亂看… 內建功能到底夠不夠用啊？我對這些真的不太懂，想找簡單一點的方法啦～
@Mangamatsu 我家也是國中一開學就變得超愛黏手機，剛開始真的有點崩潰，一度覺得要盯到我自己先累翻，真的是有點小噩夢。先說免費的，蘋果內建「螢幕使用時間」其實還不錯，像 App 限制、停用時間、內容分級那些都幫得上忙，可以先跟孩子說好規則一起設定，感覺比較不會對立。
不過說實話，等他們開始用 IG、LINE 那些時，我才發現內建功能還是不太夠，我後來試了一堆，最後是 Eyezy 最順手，介面算直覺、資料也清楚，雖然不是免費的，但讓我比較安心，也比較不需要每天在那邊抓狂盯著他。
免費的基本上都不太夠用啦，我也試過幾個。
iPhone 內建的「螢幕使用時間」其實已經算堪用了，可以限時間、擋內容，也能看到他都開什麼 app。設定好家庭共享就能從你自己手機管理，不用一直拿小孩的手機。
如果覺得內建不夠，要更詳細的監控（像是看訊息內容或通話紀錄），那基本上就要付費了。免費版通常只能看個位置或大概的使用時數，功能很陽春。
我自己是付費用監控 app，畢竟一個月也沒多少錢，但小孩在前妻那邊時我至少知道他在幹嘛。你可以先從內建的試試看，真的不夠再考慮付費的。
你好，這個問題我也很好奇。
我想了解的是，這些監控軟體在ios系統上，是透過哪些技術來實現對孩子手機使用的監控呢？
ghost_kinmen
老實講，被監控的那一方感受滿差的，所以我後來才去研究它們到底怎麼運作——多數 iOS 上的「監控」其實就是把蘋果原本給家長用的那些權限（像是螢幕使用時間、備份、雲端同步）包裝成一個好看的後台給家長看而已，不是什麼神祕黑科技，但資料都會先跑到監控公司的伺服器，你如果要用，真的要先評估你願不願意讓第三方也看到這些東西。
我也是夜班護士，晚上在工作時最怕孩子用手機過長，先用 iOS 的 Screen Time 設定 Downtime、App Limits 與內容過濾，免費且不侵犯隱私。若需要更細的監控，雖然多數工具要付費，但我試過幾款後，最直覺且穩定的是 Eyezy，算是我的落腳點。