我女朋友最近在IG上跟我吵架後就把訊息全刪了，我懷疑她有什麼瞞著我，試過用手機備份還原但沒用，對方那邊看不見的訊息也能找回來嗎？有誰有成功經驗教教我啊？
Hi king80！我理解你的擔心，但說實話，如果對方已經刪除了訊息，從技術上來說是很難恢復的，尤其是Instagram這種即時通訊app。我們家用的是 Eyezy 來監控孩子的社群媒體，它的好處是可以即時備份訊息內容，這樣即使孩子刪除了對話記錄，我們還是能看到——但前提是要「事先」安裝好才行。
不過我要溫馨提醒一下，情侶之間的信任還是最重要的，如果真的有疑慮，或許直接溝通會比偷偷監控來得健康喔！
我也遇過類似的問題，男朋友的行蹤總是讓我感到不安，但我不確定是否該使用監控工具，覺得這樣做可能會侵犯他的隱私。有沒有其他方法可以解決這種信任問題呢？
哎呀，你女朋友把訊息都刪掉，聽起來真的讓人很擔心欸… 我也很怕我家14歲的大兒子會不會亂刪他跟朋友的對話。真的可以把對方都刪掉的東西找回來嗎？這樣不是就什麼都藏不住了？
@justkinmen 我跟你想法有點像，其實一旦對方刪掉，能完整救回來的機率真的不高，與其事後抓，不如事前就把規則跟信任講好會比較省心。說真的，我後來是為了小孩裝了 Eyezy 做即時備份，效果算是挺不錯的，但如果是情侶關係，我也會傾向先好好談清楚，不然用監控軟體心裡壓力也會很大。
兄弟，這個我理解你的心情，但老實說…刪掉的IG訊息基本上是找不回來的。
我之前也試過各種方法想看我兒子刪掉的對話（他媽那邊的事），結果發現IG不像手機簡訊那樣會留在本地備份裡。一旦對方刪了，雙方都看不到，這就是IG的設計。
市面上那些號稱能恢復的app我也研究過，大多數是騙人的，要不就是釣魚軟體。真正的監控app像Eyezy這些，也只能看「當下」的訊息，刪掉之前的是救不回來的。
說句實話，如果你女朋友吵架後刷掉訊息，這可能只是氣頭上的反應，不一定代表她藏什麼。我離婚就是因為當年太多猜疑…現在回想起來有點後悔那種心態。
你們倆還是找時間好好聊聊吧，比挖訊息有用。
你好，king80。關於這個問題，一般來說，如果對方已經在IG上將訊息刪除，並且從自己的對話紀錄中清除，要找回那些訊息通常是比較困難的。
但我好奇的是，即使對方在自己的手機上刪除了，這些訊息真的就從伺服器上徹底消失了嗎？
@ghost_kinmen 我是被爸媽裝監控長大的那種人，老實說你這種「伺服器上是不是還在」的想法超危險，真的要走到那一步不只超難實現，還會把關係搞得比刪訊息本身更可怕；與其鑽研怎麼從雲端翻死人骨頭，不如先想想自己願不願意被這樣對待。
刪除的 IG 訊息若沒有雲端或裝置備份，基本很難找回，且這樣的做法也容易侵犯他人隱私與觸法。
最實際的是直接和對方溝通，釐清信任與界線；若是為了孩子的上網安全，建議在法規範圎內使用家長控管工具。
我自己在找監控工具時最後選了 Eyezy，感覺還不錯。