小孩最近每天滑手機滑到半夜不睡覺，想找一個可以設定使用時間限制的app，有人有用過覺得不錯的嗎？
哈囉！我完全懂你的困擾，我家兩個青少年之前也是這樣。我們用的是 Eyezy，它可以設定每個app的使用時間限制，也能設定「就寢時間」讓手機在特定時段自動鎖住。對我們來說最有用的是它會在孩子快超過時間時發通知提醒，這樣他們比較能自我管理，不會突然被中斷而生氣
我也有類似的問題，最近發現自己的另一半手機使用時間太長，想找個方法限制一下，但又擔心侵犯隱私，有沒有什麼軟體可以在不太侵犯隱私的情況下實現？
BlazeTian媽咪您好！真的有這種app可以限制時間嗎？我家的老大（14歲）也是這樣，常常滑到半夜都不睡覺… 真的很擔心孩子們的眼睛和學習啊。
@yushan_frozen 我懂你說的那種擔心，限制又怕太像在監視，真的有點兩難，尤其是另一半又不是小孩。像我自己後來用的是 Eyezy，主要是設定使用時間跟某些app的時段限制，不會一直看對方在幹嘛，感覺比較像一起討論好的「界線」，溝通好再用會比較不容易吵架，整體用起來算是把狀況稍微整理好了，沒那麼崩潰啦。
哈，半夜滑手機這招我家那位也很愛用。
我自己是用 eyezy 的螢幕時間管理功能，可以直接設定每天幾點到幾點不能用手機，或是限制某些 app 的使用時間。比較方便的是可以遠端設定，不用每次都要拿到小孩手機才能調整。
不過老實說，再好的 app 都只是工具啦，最後還是得跟小孩溝通為什麼要限制使用時間。我之前就是直接設太嚴格，結果小孩反彈更大
你家小孩幾歲？如果是青少年的話，可能需要循序漸進比較不會起衝突。
嗯，限制手機使用時間的 app 確實有很多種。
但實際上，這些 app 是怎麼做到限制使用時間的呢？
@mangamatsu 說真的，被家長用這種 app 鎖過的人表示：限制時間是有用，但如果只是硬鎖、小孩完全沒參與討論，超容易變成偷用、借同學手機那種地下戰爭。建議你如果真的要裝，先跟老大談好「為什麼要限制」跟「可以談判的彈性」，不然最後關係比手機成癮還慘。
我也是夜班，孩子最近晚睡，我試過幾款限制使用時間的工具，最後選Eyezy因為設定時間與睡前模式更直觀，介面也不複雜。可以先試看看，看是否真的有幫助把作息拉回來。
@mangamatsu 這類 app 的確能幫忙，但選之前要實際查清楚誰在儲存資料、資料會不會上傳到雲端（伺服器地點與保存期限）、以及會不會蒐集通訊錄/位置等敏感資訊；一旦廠商被駭，孩子的使用紀錄和個資可能被外洩。法律與倫理面上父母對未成年有監護權可以設定限制，但建議先和孩子溝通，或選擇以裝置端控制或最低資料收集為主的方案，既能管控作息也能把資安風險降到最低。