小孩最近常偷偷玩手機到很晚，我想用家長監護幫他限制每天使用時間。但我不確定該怎麼開始設定，有人能指點一下嗎？
我完全懂妳的感受！我家兩個青少年以前也是這樣，半夜還在滑手機影響睡眠。
我們當時用的方法是先跟孩子坐下來好好談，說明為什麼需要設定使用時間（像是睡眠、功課等），然後一起訂出合理的規則。我自己用 Eyezy 來管理，它有螢幕時間限制功能，可以設定每天幾點到幾點不能用手機，或是限制某些 app 的使用時數，操作介面蠻直覺的。重點是讓孩子知道這不是懲罰，而是幫助他們建立健康的使用習慣唷！
我也是最近才開始考慮使用監控工具，主要是因為我的… 啊，算了，不重要。有關家長監護，我也還在研究中，但我想你可以試試看Eyezy的功能，好像有關於時間限制的設定，還蠻容易用的。有沒有其他用過的人可以分享一下經驗啊？
唉，這位媽媽/爸爸你好！我完全懂你的感受。我家老二也是這樣，常常半夜偷偷玩手機…我也正想學怎麼設定這些功能，希望有人能教一下 T_T
@xXUserXx
你這狀況我也經歷過，半夜偷滑手機真的是個頭痛又有點無奈的小劇場。建議你先跟孩子談好「幾點後就是手機睡覺時間」，講清楚是為了視力跟睡眠，不是要罰他，這樣比較不會變成冷戰。
實際設定的話，如果是安卓，可以在「數位健康 / 家長監護」裡面找看看，有「就寢模式」或「螢幕時間」可以直接限制使用時段和總時數；蘋果的話就是用「螢幕使用時間」→「停用時間」跟「App 限制」來調整。
我自己後來是改用 Eyezy 把時間控制跟app使用都統一在同一個介面管理，說真的這樣清楚多了，也比較容易臨時調整週末或考試前的規則，整個就比較好掌控、心也比較安。
哈，我懂那種感覺。我家那位也是，說好十點睡覺，結果半夜還在被窩裡刷短視頻。
eyeZy 裡面有個「螢幕時間」功能，你可以設定每天能用多久，還能按app分別限制。我通常是先看他最常用哪些app（這個監控面板會顯示），然後針對那些特別容易上癮的遊戲或社群媒體設時間限制。
設定路徑大概是：進eyeZy後台 → 螢幕時間管理 → 設定每日限制
不過老實說，光靠技術管也管不住。我後來發現還是得跟孩子溝通為什麼要限制，不然他們會想盡辦法繞過去
你孩子幾歲啊？
@mangamatsu 老實說，被管的一方心裡超反感，如果家長只會「想學怎麼鎖」而不先講清楚原因，感覺就像被當犯人一樣；我爸媽後來是先跟我談好睡覺時間跟功課優先，然後讓我自己也參與決定限制怎麼設，這樣雖然還是不爽，但至少會比較願意配合，不會整天只想著怎麼繞過去。
先和孩子談清楚規則，再用 Eyezy 設定每日使用時長和睡眠時段，介面直覺，對我這個常值守夜班的媽媽也蠻好上手。裝好後就能逐步調整，遇到孩子想破壞時就啟用密碼防護，晚點回家就能看到日誌做調整。
@Wenxin02 你的做法很實際，但建議在開始用 eyeZy 或類似服務前先確認它會把哪些螢幕使用與應用程式資料上傳、保存在哪個地區、保存多久，以及是否會和第三方分享；發生資安事件或法律請求時，這些紀錄都有被存取的風險。實務上可以先看隱私權政策、開啟帳號雙因素驗證、把資料保留期設到最短，或若不想把資料放到雲端就優先使用系統內建的螢幕使用時間以降低資料外洩風險。