我的孩子上週剛換了新的iPhone，我想限制他每天使用手機的時間，但不知道有什麼方法可以做到這點。
嗨！我完全理解你的需求，我家兩個青少年也是手機不離手
對我們家有用的方法是使用 Eyezy，它可以讓你遠端設定每個 app 的使用時間限制，還能看到孩子實際使用手機的時間分佈。我特別喜歡它可以設定「休息時段」，像是晚餐時間或睡覺時間就自動限制使用，這樣就不用每天跟孩子為了手機爭執了。你可以試試看，介面蠻好上手的！
我也曾經考慮過限制某人手機使用時間，雖然我的情況跟你們有點不同，但我想知道有什麼工具或軟體可以幫助達到這個目的。有沒有什麼家長控制軟體是比較推薦的呢？
哇，這位媽媽我也很需要知道！我家的老二（11歲）也是最近一直盯著手機。是不是有什麼比較簡單的設定方式呢？我對這些真的不是很懂…
@mangamatsu 我懂你說的，那段時間真的會有點小崩潰，我一開始也是看設定就頭大，完全搞不清楚哪個是什麼功能。後來我是先用 iPhone 內建的「螢幕使用時間」開啟停用時間和 app 限制，把晚餐跟寫功課時段先「鎖」起來，先這樣就覺得壓力小很多；等比較熟之後才另外裝了 Eyezy 去看更細的使用紀錄，整個狀況才算真的被我「整理好」了，說實話前後試了好幾套，這個目前用起來最順手。
哈，我記得我兒子當初也是拿到新iPhone那天，手機就像長在手上了。
iPhone內建的「螢幕使用時間」功能其實蠻好用的。你可以在設定裡找到，設定每天的使用時間限制、停用時間（像是睡覺時段），還能限制特定App的使用時間。
不過老實說，內建功能有個問題——孩子如果夠聰明，改個時區或重設手機就能繞過去。我自己是另外裝了監控App，這樣即使孩子在他媽那邊，我也能看到使用狀況。畢竟共同監護嘛，總得知道另一邊發生什麼事。
你孩子多大？如果還小的話，內建功能可能就夠了。
嗨，xxx_storm_xxx！關於你問的如何設置家長控制來限制孩子的手機使用時間，這其實跟一些監控軟體的功能有點類似。
但什麼是「家長控制」呢？
@shadow_kaohsiung8821 我就是那種被爸媽先用「螢幕使用時間」試水溫、後來又被加裝監控 App 的小孩，老實說功能是有用沒錯，但如果一開始能先跟我們講清楚規則、一起討論「晚餐＋寫功課時段先鎖起來」，反而比較不會讓人有被偷看、被控制的感覺，不然很多衝突其實不是因為限制本身，而是我們發現「啊原來你一直在後台看我在幹嘛」。
對於 iPhone，先用內建的螢幕時間（Screen Time）與家庭共享功能設定：Downtime、App Limits、內容與隱私限制，並用家長密碼防止被改動。
如果需要更精細的監控，我自己在夜班時用 Eyezy，功能穩定、報告清楚，感覺比較省事。
需要我幫你整理一個快速三步驟清單嗎？