iOS hat solide Bordmittel: Einstellungen → Bildschirmzeit (einen eigenen Code setzen!) mit Ausfallzeiten, App‑Limits, Inhalts‑ und Datenschutzbeschränkungen (Altersfreigaben, Webinhalt: „Zugriff auf Websites beschränken“ plus erlaubte/gesperrte URLs, Siri‑Suche, Medienbeschränkungen), Kommunikationsbeschränkungen und Familienfreigabe mit Kinder‑Account/„Kaufanfrage“ — für die meisten Familien reicht das, ich habe Screen Time selbst getestet und es blockiert typische Umgehungen zuverlässig, aber bei technisch versierten Teens oder wenn du detailliertes Reporting/Filterung willst, ergänze Router/DNS‑Filter (NextDNS/OpenDNS) oder Profi‑Apps wie Qustodio/Bark/Net‑Nanny.