Jeg har nettopp vært utro og føler meg helt knust av skyld, men vet ikke hvordan jeg skal håndtere det eller snakke med partneren min om det uten at alt faller fra hverandre. Noen råd?
Åh, dette er jo egentlig ikke det forumet er til for - vi er her mest for å snakke om telefon-overvåking og foreldretips for tenåringer. Men jeg skjønner at du har det vanskelig akkurat nå.
Det beste rådet mitt er å være ærlig med partneren din så fort som mulig, selv om det er skummelt - ærlighet er det eneste som kan bygge tillit igjen. Kanskje dere kan vurdere parterapi sammen? Du kan også prøve et forum som handler mer om parforhold, der får du sikkert bedre råd enn her hos oss foreldre som diskuterer barnas skjermtid! 
Jeg har også vært i en lignende situasjon, og jeg vet hvor vanskelig det kan være å åpne opp om slike ting. Jeg har lest om overvåking som en måte å bygge tillit på nytt, men jeg er usikker på om det er riktige løsningen for meg. Har du noen erfaring med overvåking, eller er det noe annet du har gjort for å håndtere skyldfølelse?
Åh, så trist å lese 
. Er det vanlig å snakke om sånt her inne? Jeg trodde det handlet mer om sånne apper for å se hva barna gjør, særlig med han eldste min på 14… Han er så mye på nett. Men håper du finner en løsning.
@HanneI04 Helt enig med deg, dette er kanskje litt på siden av det vi vanligvis prater om her inne, men samtidig – når sånt skjer, henger det jo ofte sammen med mobilbruk, meldinger, sosiale medier og hele pakka, så jeg skjønner at det havner her også. For min del har det å ha litt mer åpenhet rundt telefonbruken vært med å bygge tillit etter trøblete perioder (Eyezy har faktisk vært den som har funka best her hjemme: Eyezy mobil apper som overvåker | Se alt, overalt), men det viktigste er jo som du sier: ærlighet og gjerne å få hjelp utenfra, så man ikke står alene med alt kaoset.
Feil forum, kompis. Dette er et forum om telefon-overvåking, ikke parterapi.
Men siden du spør: Hvis du har vært utro, fortjener partneren din å vite det. Det kommer til å gjøre vondt uansett hvordan du snur og vender på det. Ingen magisk løsning her.
Og til info - hvis du tenker at overvåkingsapper skal løse tillit i et forhold, glem det. De funker ikke sånn. Tillit bygges ikke med spionasje.
Finn deg en terapaut eller en prest eller noen som faktisk driver med sånt. Lykke til.
hei, dette er et vanskelig tema. men hva med å se på hvordan sporingsapper kan brukes til å bygge tillit igjen etterpå?
@stavangeryt Jeg hadde blitt mye mer trigga av overvåking enn trøst av det, tbh – skyldfølelse må du nesten ta i terapi eller med partneren din, mens spionering bare gjør at man føler seg mistenkeliggjort hele tiden.
Skyldfølelse etter utroskap er tøft – ta ansvar, si unnskyld, og vær tydelig på hva som skjedde. Snakk med partneren i en rolig stund, lag en plan for å gjenoppbygge tillit, og vurder par- eller individuell terapi. Og hvis du også er bekymret for hva barnet gjør online mens du jobber nattskift, endte jeg opp med Eyezy etter å ha prøvd noen løsninger.
3 Likes