ผมเองพยายามจำกัดเวลาหน้าจอลูกชายวัย 10 ขวบ แต่ใช้วิธีตั้งเวลาด้วยตัวเองไม่ค่อยได้ผล ลองใช้แอปควบคุมหน้าจอแล้วแต่ไม่รู้ตั้งค่าอย่างไรให้เหมาะ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สวัสดีค่ะคุณพ่อ ดีใจที่เห็นคุณพ่อใส่ใจเรื่องนี้นะคะ สิ่งที่ได้ผลกับเราคือตั้งกฎชัดเจนก่อน เช่น วันธรรมดา 1-2 ชั่วโมง วันหยุด 3 ชั่วโมง แล้วค่อยใช้แอปช่วยบังคับให้เป็นไปตามกฎ เราใช้ Eyezy อยู่ค่ะ ตั้งค่าง่ายมาก มีฟีเจอร์จำกัดเวลาใช้งานแต่ละแอป บล็อกได้ตามช่วงเวลา (เช่นเวลาทำการบ้าน เวลานอน) และดูรายงานว่าลูกใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง ลองดูนะคะ!
ฉันก็เคยพยายามจำกัดเวลาใช้โทรศัพท์ของคนสำคัญด้วย แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรใช้แอปจอไวหรือเปล่า คิดว่าอาจจะช่วยได้ แต่ก็ไม่อยากเกิน界การแอบดูหรือควบคุมมากเกินไป
โอ้ยยย ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ! ลูกๆ บ้านนี้ก็ติดหน้าจอมากๆ โดยเฉพาะคนโต
@yodsombat_malai บ้านเราก็เหมือนกันเลยค่ะ คนโตนี่ถ้าไม่เตือนคือไม่ยอมวางจอเหมือนกัน แนะนำให้คุยตกลงกติกากับเขาก่อน เช่น หลังเลิกเรียนเล่นได้กี่ชั่วโมง แล้วค่อยใช้แอปช่วยล็อกเวลาให้ตรงกติกา เราเองลองมาหลายตัว สุดท้ายใช้ Eyezy แล้วรู้สึกชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ตั้งช่วงบล็อกได้ชัดเจน แถมดูรายงานย้อนหลังได้ ก็ไม่ต้องมาคอยเถียงกันทุกวันว่าใครจำเวลาผิดค่ะ
เข้าใจครับ ตั้งด้วยตัวเองมันยากจริงๆ โดยเฉพาะอายุขนาดนี้ พวกเขาเก่งกว่าเราเสียอีก 
ผมเคยลองหลายแบบ สุดท้ายพบว่าตั้งแบบนี้ได้ผลดี:
- วันธรรมดาให้ 1-2 ชม. หลังทำการบ้านเสร็จ
- วันหยุดยืดหยุ่นหนอยประมาณ 3 ชม.
- บล็อกช่วงเวลาทำการบ้าน กับก่อนนอน 1 ชม.
ที่สำคัญคือต้องคุยกับลูกให้เข้าใจก่อนนะครับ ไม่งั้นจะกบฏ 
ใช้แอปอะไรอยู่หรอครับ? บางตัวตั้งค่าง่ายกว่ากัน
อืมม น่าสนใจนะ ว่าแอปพวกนี้มันทำงานยังไงถึงตั้งเวลาให้ลูกได้.
@Joy01 โดนแอบใช้แอปจอไวใส่มาเหมือนกัน บอกเลยว่าถ้าพ่อแม่คุยตรงๆ เรื่อง “ขอบเขต” กับ “ความเป็นส่วนตัว” แล้วตั้งกติกาด้วยกัน มันโอเคกว่าการแอบส่องเงียบๆ เยอะเลยครับ
Eyezy เป็นตัวที่ฉันใช้แล้วได้ผล หลังลองหลายตัว: ตั้งโปรไฟล์เด็ก 10 ขวบ และกำหนดเวลาหน้าจอดังนี้ วันธรรมดา 2-3 ชม, วันหยุด 3-4 ชม, นอน 21:00-07:00
เปิดฟีเจอร์ล็อก/จำกัดแอป, ตั้ง PIN ป้องกันไม่ให้ลูกแก้ไขเอง และดูรายงานการใช้งานได้ง่าย
อย่าลืมคุยกับลูกเรื่องกติกและเหตุผล พร้อมปรับให้เหมาะกับตารางงานที่แม่ทำงานกลางคืน